今天是住在這間埃斯皮拉合二為一飯店 (Double One Hotel by Aspira)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間埃斯皮拉合二為一飯店 (Double One Hotel by Aspira)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

埃斯皮拉合二為一飯店 (Double One Hotel by Aspira) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 埃斯皮拉合二為一飯店 (Double One Hotel by Aspira) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物

PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~

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注意:下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於埃斯皮拉合二為一飯店









簡介











位於曼谷的範圍之內、交通方便,埃斯皮拉合二為一飯店已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

埃斯皮拉合二為一飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施,確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi等一系列頂級設施。

您將能真切地感受到埃斯皮拉合二為一飯店的特有的氛圍,它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見,如: 平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓埃斯皮拉合二為一飯店成為曼谷旅遊時的最佳留宿飯店。







全部展開







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服務設施摘要













網路服務









  • 公共區域Wi-Fi







  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









服務與便利設施









接待設施









所有客房均提供









  • Wi-Fi







  • 免費瓶裝水







  • 禁菸房







  • 平面電視







  • 空調







  • 電視







  • 特色旅館預訂費用 免費Wi-Fi







  • 淋浴設備







  • 盥洗用品









可使用語言









  • 英語







  • 泰語













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預訂與入住須知【必讀】







公寓式酒店訂房資訊






孩童收費標準&加床規定





















0至2歲(含)嬰幼兒



在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。



3至12歲(含)兒童



在不加床之情況下可免費與大人同住。









  • 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。


  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。






自助旅遊飯店


請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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預訂渡假村限時折扣








實用入住資訊













入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 02:00 PM


最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM


前台服務時間至: 12:00 AM






住宿概況



酒吧/Lounge間數: 0


樓層總數: 6


餐廳總數: 0


客房總數: 43


建築完工年份: 2015


最近裝修年份: 2015






停車服務



每日停車費: 50 USD










全部展開







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商品訊息簡述:



下面附上一則新聞讓大家了解時事

毛巾操展筋骨 醫師:每天做30分鐘

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨,消耗身體多餘熱量!前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾,自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示,現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題,毛巾操藉伸展運動,培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動,保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織,但若要減肥,有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機,若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示,台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」,但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理,但如果民眾不改變生活習慣,吃藥只能短期內有效,長期下來病痛仍會反覆出現。因此,他結合毛巾與伸展運動,利用對毛巾的「拉」和「扯」動作,增加關節活動度,改善肌肉痠疼問題,且操作方便,休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調,「結合毛巾操與步行」的運動方法,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,加強活絡筋骨,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操,配合飲食作息,他2年內瘦13公斤。呂紹達表示,希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念,因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示,伸展操是很好的運動,伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織,有效舒緩筋骨壓力,他鼓勵民眾每天操作30分鐘,養成運動習慣,但時間若不允許,應把握空檔,「做多少算多少,一定都有效果」,培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥?簡文仁說,難度比較高,除非運動量足夠,而且有運動傷害的風險,他建議,減肥最好依靠有氧運動和重量訓練,重量訓練能提升基礎代謝,有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適?簡文仁說,水中運動對關節負擔較小,就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果,另外,透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。

第一金 獲利表現穩健

: 工商時報【孫彬訓】

第一金控(2892)今年前6月的稅後淨利達95.80億元,每股稅後盈餘(EPS)則為0.78元,表現穩健。第一金近期董事會決議擬申請發行無擔保次順位普通公司債,發行總金額上限不超過100億元。另外,第一金旗下第一銀行海外布局規劃拓展印尼市場,新南向設點進展迅速,獲金管會核准設立印尼雅加達辦事處,後續將向印尼主管機關遞件申請,爭取新南向國家金融商機。

上周法人進出狀況,外資賣超9,673張,投信買超130張、自營商買超195張,後續觀察外資何時由賣轉買。

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